番茄金针菇牛肉丸蛋汤
简单
4人份
做法很简单的汤，感觉也很适合减肥的人中午吃，食材都是减脂时期的推荐食品，种类搭配比较多，可以吃的很饱，怕油可以不放或少放。 还可以放点粉丝魔芋丝进去~
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1把金针菇
肉类
- 随意牛肉丸
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里加一点点油，把番茄块放进去，炒出沙。
2
加入适量水，烧开后，加入金针菇和牛肉丸（也可以换成牛肉片），煮5分钟。
3
打入一个蛋液，加入适量盐调味即可。
