果蔬粉做饮料 紫薯酸奶 胡萝卜甘酒 菠菜杏仁露 南瓜豆乳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5mL胡萝卜粉
- 150mL甘酒
- 150克原味酸奶
- 200mL杏仁奶
- 200mL豆乳
- 5mL南瓜粉
- 5mL紫薯粉
- 5mL菠菜粉
- 南瓜豆乳
- 紫薯酸奶
- 胡萝卜甘酒
- 菠菜杏仁露
- 适量蜂蜜
肉类
- 少许肉桂粉
蔬菜
- 少许生姜碎
调味料
- 适量枫糖浆
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料混合均匀，依照个人喜好加入蜂蜜等调味
