超好吃的炒白果
简单
4人份
从小就很喜欢吃炒白果，可以当主食吃，炒一道菜就解决了午餐，快速简单又好吃
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食材清单
其他
- 1/2个包菜
- 1/2根胡萝卜
- 1克味精
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 2个鸡蛋
- 2勺生抽
- 2根大蒜
- 2瓣蒜瓣
- 3只小米辣
- 500克白果
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
准备好食材
3
先放入油热锅，把鸡蛋打散，煎7分，把蛋盛出来，再加入油热锅，加入大蒜，蒜瓣，小米辣，炒一会，加入包菜，胡萝卜，再加入白果，开始炒
4
炒一会，倒入炒好的鸡蛋，加入生抽，老抽，料酒，盐，味精，再加入点水，继续翻炒
5
等锅里的水干的差不多了，就可以出锅了，非常好吃，加入小米辣有点辣味，更是爱不释口
