每日便当
简单
4人份
老公新单位没有食堂，再也没办法愉快的50块钱吃一个月了~~ 从今天开始要带便当了，虽然一直不喜欢便当，感觉毕竟是隔夜的饭菜，还要加热，总没有那么健康。但情况如此也没办法了。 老公还特别挑嘴，很多不喜欢吃的东西，但肉类、蔬菜、蛋奶都不能少，我会争取每天努力给他做健康的、营养全面的、漂亮的便当哒。
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食材清单
其他
- 大量蔬菜
- 少量肉类
- 美美的装饰
- 适量米饭or面食
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
