木瓜银耳羹
简单
4人份
美容养颜圣品，由于没有鲜牛奶，偶然发现加奶粉味道更棒，分享给小伙伴们～
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食材清单
其他
- 10克莲子
- 10粒枸杞
- 500克清水
- 5颗红枣
- 半个木瓜
- 半朵银耳
- 脱脂奶粉：2勺
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
