银耳红枣莲子汤
简单
4人份
夏日里，这样一碗冰冰的银耳红枣莲子汤，带来的不仅是味蕾的享受，也是一份好的心情。
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 一朵银耳
- 少粒枸杞
- 少粒莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
