油炸花生馅红薯丸子

简单 4人份

这算是我们这里的特色小吃吧😋,通常我们叫油炸番薯饺(因为技术不行我就直接搓成丸子了🤭🤭)随意生活开心就好,食谱只为记录生活,如有不足请多指教!

油炸花生馅红薯丸子
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 少量面粉
  • 适量糯米粉
  • 适量红薯
  • 适量花生
蔬菜类
  • 适量葱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

921.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花生馅:有烤箱的直接放烤箱190℃,15分钟左右(各家烤箱不同自行调整)没有烤箱直接上锅炒(炒到表面微微有点焦黄最香了),炒好去掉花生红衣捣碎加入白糖(量根据自己喜好)和葱碎,搅拌均匀即可。

2

红薯团:红薯去皮上锅蒸熟捣成泥,分次加入糯米粉(分次更好的根据状态掌握量)不要忘还要加入少量的面粉(我就是随手抓了点,主要是为了增加粘性),先用筷子搅拌成絮状再上手揉,揉成团(一般不粘手的状态就可以)盖上保鲜膜静置个10来分钟即可

3

静置好把红薯团揉成长条分成一个个的小剂子稍微压一下,捏成“小伞”状放人花生馅,用虎口收好口搓成小丸子即可(没有图片自己脑补🤪)

4

不粘锅中放油,油温差不多五六成热,放入丸子,全程中火,炸的过程用篦子轻轻给它拨一拨,丸子上浮炸至金黄即可。

5

咬一口甜甜糯糯,葱香四溢😍😍😍

6

放凉了也一样好吃😊

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