宝宝蔬菜卤肉面
简单
4人份
我家宝贝四岁了，喜欢吃手擀面，喜欢肥肉不喜欢瘦肉和青菜，为了让他多吃蔬菜，均衡营养，做了蔬菜打卤面，宝还是很喜欢吃的，现在分享给宝妈们。卤肉方子另外更哈
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食材清单
其他
- 一个芋头
- 一个香菇
- 一个鸡蛋
- 一小把金针菇
- 一颗油菜
- 适量卤味
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
适量面粉（没定克数是因为我都是按大桐的饭量差不多两倍随机的）鸡蛋、水、盐和成“三光”较硬的面团。醒十五分钟。擀面条，这次切的是宽面。
2
醒面的时间，蔬菜焯水。芋头切片煮熟（嫌麻烦的可以煮芋头水开6-7分钟时直接下面一起煮，我比较懒所以是一起煮熟的）
3
焯水的蔬菜切碎备用
4
水中加一点盐煮面
5
把菜摆在面上➕卤肉、鹌鹑蛋、豆皮，撒上香葱芝麻即可。
6
大功告成，开吃了
