家常凉拌菜
简单
4人份
这款凉菜的所有食材都有减肥功效，而且特适合夏季食用，吃多少都无负担，想瘦成一道闪电的妹子快去试试吧！
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食材清单
其他
- 1勺米醋
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1小把木耳
- 1把金针菇
- 1根黄瓜
- 1盒魔芋丝
- 2勺辣椒油
- 2朵银耳
- 3克香菜末
- 5克熟花生米
调味料
- 1勺酱油
- 3克白糖
- 3克盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
