糟辣豆豉鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 冬笋
- 料酒
- 盐，白糖，酱油了
- 糟辣椒
- 豆豉
- 香菇
海鲜
- 海鲈鱼
海鲜类
- 虾
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 小白菜
- 榨菜
- 葱姜蒜
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鲈鱼一边切十字刀，一边切一刀
2
2.开火，加入一点盐，放入油煎鱼出锅
3
3.放入五花肉翻炒，再放入冬笋，香菇，榨菜翻炒，加入水可以放入虾翻炒，加入姜蒜豆豉，料酒，糟辣椒然后放入水翻炒
4
4.放入鱼，加一点酱油，然后在锅里将调料加在鱼上。快出锅的时候加入糖，调味
5
5.水煮小白菜，然后摆盘，放鱼
