银耳百合莲子糖水
简单
4人份
清热润肺，健康美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1只雪梨
- 1朵银耳
- 50克百合
- 50克莲子
- 粒枸杞适量
- 颗红枣10
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
