咖喱菠菜肥牛乌冬面汤
简单
4人份
一人食 适合独居的学生党 工作党
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食材清单
其他
- 1 个鸡蛋
- 1 包乌冬面
- 1 块咖喱块
- 少许白芝麻
肉类
- 适量肥牛
蔬菜类
- 适量菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步 烧水 水烧开 加乌冬面 2-3mins之后取出 放碗里待用
2
第二步 用煮面的水 加料酒 放肥牛 烫熟 放一边待用
3
第三步 重新烧水 水烧开 加咖喱块 重新煮沸 加面 加肥牛 加菠菜 烧一会儿 （觉得味道不够 可以倒些盐）
4
第四步 觉得熟了之后 放碗里
5
第五步 重新烧水 水烧开 鸡蛋敲开 到水中 看自己想吃的熟度 然后倒掉水 倒入碗中 （这一步也可以直接在第三步进行，我这么干，只是为了让汤看起来清澈一点点）
6
第六步 倒一些白芝麻在表面 然后开吃
