【北鼎烤箱食谱】贝贝南瓜虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一半贝贝南瓜
- 两株迷迭香
- 半只彩椒
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒碎
海鲜
- 12只虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材清洗干净，活虾去壳后用开水焯一下，备用
2
贝贝南瓜按照纹路切瓣，彩椒切块
3
把准备好的调料，倒入南瓜，虾仁中拌匀，腌制半小时更容易入味。烤箱选择烹饪烤功能，温度220度，时间15分钟进行预热
4
将腌制好的食材放入烤箱中层烘烤
5
十五分钟后，色泽诱人的南瓜虾仁出炉了😍
6
把烤好的南瓜虾仁装盘就可以食用了
7
两个人的晚餐 表白北鼎烤箱❤️
