凉粉水果捞
简单
4人份
不加糖的小甜品，满满都是奶香和果香。
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食材清单
其他
- 200克火龙果
- 200克西瓜
- 20克白凉粉
- 460克水
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①白凉粉粉用60克水调开，400克水煮沸，粉浆冲入沸水中搅拌均匀，转中火煮2分钟，倒入碗中室温晾凉凝固。
2
②白凉粉、西瓜、火龙果切小粒。
3
碗中加入水果粒，凉粉，少许牛奶稍微混匀。
4
再冲入剩余牛奶，是很漂亮的泼墨纹理。
5
成品。
6
牛奶换成奶茶，加几颗枸杞，就成了养生奶茶😅
