综合芸豆卷
简单
4人份
不想老是吃御食园那个披着芸豆卷衣服长得是个羊羹的东东，自己做了，累得要死，但是还是不错吃的，but芸豆还是比较干的= = 蓝后做了芸豆紫薯紫薯芸豆芸豆红豆还有个紫薯红豆木有芸豆的~不知道叫啥名字，好土，好土，好山炮..........
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食材清单
其他
- 白芝麻
- 黑芝麻
蔬菜
- 红豆沙
豆制品
- 白芸豆
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白芸豆冷水泡泡泡，我泡了一夜
2
芸豆剥皮，一个一个剥，剥死我了，豆子准备太多了= =
3
锅里煮
4
水沸腾后不断撇去白沫子
5
开花酥烂后捞出沥水
6
蒸锅再蒸30分钟
7
搞成泥
8
过筛，一定要过筛，这样才有细腻的芸豆沙
9
在我的手已经快抽筋了之后，所有的豆子都变成了细细的豆沙，泪奔（意志力不坚强的不要搞了，酸了两天我的手，本来就有鼠标手网球手啥的，泪奔~~）
10
放保鲜膜里擀成薄薄大片
11
贪心了，两端放红豆馅，中间撒了些黑白芝麻
12
两边往中间卷，芸豆很细所以容易散，借助寿司帘了
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它还是容易散，但是还是好不容易搞成个柱子了
14
你也可以卷紫薯
15
你也可以紫薯卷
16
冰箱里冷藏，吃的时候切块
17
还可以裹上粉粉吃
