鲜掉眉毛的海鲜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g蚝油
- 3只海参
- 一勺香油
- 两勺生抽
- 个鸡蛋 1
- 小半碗虾仁
- 适量看喜好干贝
肉类
- 100g肉馅
蔬菜类
- 200g韭菜
调味料
- 3g糖
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把上述所有材料切好 肉剁馅 海参切小块 干贝泡发后 撕成丝儿 混合 调和成馅
2
包的时候 因为有汤水 所以皮要软一点 这个馅可以加点盐 咸的会更好吃
