烤箱版脆皮乳鸽
简单
4人份
烤箱做出来的脆皮乳鸽当然不能和油炸的相比，皮肯定是没有油炸的那么脆的，如果追求嘎嘣脆，还是请你油炸吧。
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食材清单
其他
- ½大勺柠檬
- 一只乳鸽
- 一大勺生抽
- 一大勺蜂蜜
- 李锦记卤水汁
蔬菜类
- 适量葱姜
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乳鸽洗净，肚子里掏干净。冷水下锅，放葱姜焯水，水开即可捞出。（此处家里没有葱了，故省略）
2
另取一口锅，李锦记卤水汁和水以1：3的比例调好，可以放一勺糖调节一下甜度，因为卤水汁咸味比较突出。大火煮开，把焯水后的乳鸽放进卤水里，继续大火煮开转小火煮10分钟。卤水没有没过乳鸽也没关系，用勺子不断给露出水面的部分浇一下即可。
3
将乳鸽在卤水里浸泡2小时，中途翻个面。不要浸泡太久，真的会很咸，两小时足够了。
4
如果是第二天才烤，可以把浸泡过后的乳鸽可以放在干燥的容器内冰箱冷藏晾干，如果腌好的乳鸽马上烤，可以用吹风机吹干乳鸽表面的水分。我一般都是前一天晚上腌好后放冰箱的。
5
冷藏晾干的乳鸽表面还是会有些水汽，用吹风机吹干。
6
用柠檬汁和蜂蜜以及生抽调好酱汁，刷在乳鸽表面，再用吹风机吹干，同时可以预热烤箱。
7
最后，180℃烘烤18～20分钟。
