山药蚕豆炒虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g山药
- 200g蚕豆
- 适量油
海鲜
- 150g虾仁
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备葱花。
2
山药蚕豆洗净，山药削皮切片。
3
虾仁洗净去虾线切段。
4
锅里放油，油热后放入葱花爆香，再放入蚕豆和山药大火翻炒片刻。
5
放入虾仁，盐和糖翻炒均匀。
6
盛出装盘。
