麦香芝麻棒
简单
4人份
饼干的魅力就在于无论身处何时何地吃起来都很方便，很快能得到满足！而这款饼干没有黄油，每天吃都不会给身体增加负担，像正餐一样的零食，你一定会爱上他
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食材清单
其他
- 20克全麦粉
- 20克熟黑芝麻
- 20克黄蔗糖
- 30ml牛奶
- 40ml葵花籽油
- 80克低筋粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
633.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类原料，熟黑芝麻，黄蔗糖，盐放进搅拌盆中，用手类似淘米的手法搅拌，混合均匀
2
加入葵花籽油，用手指把油脂和粉类原料混合成鱼肉松状
3
用手掌对搓，把原料搓散，搓细，大致混合均匀（没有明显结块即可）
4
画圈将牛奶均匀地倒入盆中，用类似淘米的手法搅拌，混合成团
5
将面团放在烤纸上，用擀面杖横向、纵向交替把面团擀成厚4毫米的面片（近似20厘米的正方形）
6
用刮板切成条状，烤箱160度烘烤30分钟，烤到表面上色即可
7
烤好后立刻取出冷却，饼干不烫手时按照刮板压痕把饼干掰开即可
