香喷喷家庭版杂粮煎饼果子
简单
4人份
做起来非常简单，我家的小学生完全可以独立操作，以下图片都是小学生做的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克油
- 克面粉
- 夹心海苔
- 芝麻
蔬菜类
- 片生菜
- 葱末
调味料
- 克盐
- 甜面酱
- 辣椒酱
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加水少量盐调成稀稠适中的面糊，可根据喜欢加入玉米面粉，高粱面粉等杂粮
2
电饼铛抹少量油，不抹也可以，稍微加热，倒入适量面糊摊成薄薄的饼。这个过程为了防止动作慢来不及摊好，可以先关电源摊好后再开电源。
3
面糊凝固，打一个鸡蛋在饼上，把鸡蛋摊匀，然后撒上葱末、芝麻。然后把饼翻面。
4
涂抹甜面酱，喜欢的辣椒酱
5
放上生菜和一些脆的海苔片
6
卷好，开吃！
7
虽不及外面正宗的煎饼果子脆，但也是非常香喷喷，回味无穷～
