芝士吐司花朵杯
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 吐司6片
- 披萨酱适量
- 火腿肠半根
- 玉米粒适量
- 胡萝卜丁适量
- 马苏里拉芝士适量
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把吐司边切掉
2
用刀这样切开
3
玉米胡萝卜焯熟捞出沥干备用
4
火腿肠切丁
5
吐司用擀面杖稍微擀薄，再这样交叉折叠
6
全部折叠好
7
刷一些披萨酱
8
放入玉米胡萝卜和火腿肠
9
放入芝士～留了两个空杯等着烤好后做酸奶百香果杯
10
烤箱预热180度放入烤16分钟左右即可
11
出炉
12
这是空杯～放入酸奶，百香果和水果麦片即可
13
配上水果酸奶就可以开吃啦～当早餐和下午茶都不错～
14
咬一口特别香
15
料很足哦
