低温鸡胸-Magimix玛捷斯
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2块鸡胸
- 2根迷迭香
- 适量橄榄油
- 适量现磨黑胡椒粉
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸用海盐、黑胡椒、迷迭香、橄榄油按摩一下放在保鲜袋排出空气放冷藏腌制一晚上，早上放入真空包装袋抽真空，主锅加入淹没袋子的温水，如果浮起来，上面放上内置蒸锅压住，烹饪师模式60分钟/0速/60分钟
2
平底锅放入橄榄油，煎至两面微黄
3
切片出盘
4
想购买和了解玛捷斯的朋友可扫码加微信
