豆渣蜜豆小窝头
简单
4人份
这加入了豆渣的玉米面窝头，真是非常细腻可口，一点都不粗糙。姐妹们一定要试试哦
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食材清单
其他
- 100g熟豆渣
- 150g玉米面
- 160－180ml熟豆浆
- 3g酵母粉
- 50g蜜豆
调味料
- 30g白糖
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
693.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米面、熟豆渣、蜜豆、白糖和酵母粉放入容器中
2
倒入豆浆，一边倒一边搅拌
3
将材料揉匀成面团
4
盖上湿布饧发30分钟
5
取一份小面团约30克，搓成窝头状
6
并用手指在底部按一个小坑
7
将做好的窝头放入蒸锅中，互相之间要留一些空隙
8
蒸锅上汽后，蒸15分钟即可
