绿豆莲藕排骨

简单 4人份
绿豆莲藕排骨
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食材清单

其他
  • 1节藕
  • 400克排骨
  • 50克绿豆

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

332.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨过水,莲藕切段,绿豆浸泡半小时

2

排骨,莲藕,绿豆加水,高压锅煮,即可

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