超好吃的冷面汤
简单
4人份
用料是两人份的哦
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食材清单
其他
- 1-2根黄瓜
- 15克味极鲜酱油
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 400克荞麦面
- 500克凉白开水
- 55克粮食醋
- 适量香油
蔬菜
- 适量辣白菜
调味料
- 100克白糖
- 8克盐
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.醋 酱油 糖 盐 水 香油，混合搅拌，放冰箱冷藏。
2
2.泡冷面，热水不超过15分钟（冷水时间会长一点，自己掌握），捞出放凉水反复冲洗。
3
3.洗好的冷面控水，加汤，辣白菜（喜欢吃辣的可以用辣椒油）黄瓜 西红柿 鸡蛋
