宝宝辅食：三文鱼肉松（适合7个月以上宝宝）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
海鲜
- 2块三文鱼
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼去皮切片，用柠檬腌制10分钟去腥
2
热水抄熟。这里应该放生姜片的…一时没找到，就把柠檬放进去一起煮了
3
装出来碾碎
4
小火翻炒，等水份干了装出来。嗯…我这里火太大了。
5
我用的是料理机直接打碎就OK 啦，当然也可以选择用研磨机，看自己方便
