椰汁红豆糕
简单
4人份
椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力； 椰子素有“生命树”、“宝树”之称，椰子的汁液多，营养丰富，可解渴祛暑、生津利尿、祛风、驱毒、有益气、润颜的功效，中医记载“养生第一果汁”。
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食材清单
其他
- 200克椰汁
- 200克牛奶
- 30克红豆
- 50克玉米淀粉
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
