果干面包布丁
简单
4人份
周末自己做了很多吐司，想换个新吃法，于是就用自己做的吐司做一道面包布丁，省去了淡奶油，只用简单的牛奶、鸡蛋、少量细砂糖和一些果干，很适合减肥期间想吃甜食的我！而且饱腹感很强！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200克牛奶
- 3-4片吐司片
- 适量杏仁片
- 适量蓝莓干
- 适量蔓越莓干
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
模具四周涂抹一层薄薄的黄油，将切好小块的吐司平铺在模具中
2
将鸡蛋打散，加入细砂糖、牛奶混合均匀
3
将混合好的布丁液倒入吐司中，表面随意撒上适量果干，静置5分钟
4
烤箱170度预热，烤30分钟至表面金黄就可以出炉啦
5
美味又健康又超级简单的快手早餐，比起加淡奶油，这款面包布丁吃起来0负担哦，再加上吐司也是我自己做的，低脂健康，适合减肥期间的我偶尔改善下伙食😀
