懒人版紫薯黑米粥
简单
4人份
家庭版养生粥，小白都会做的粥，超级简单，一学就会的养生粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个勺子
- 一个电饭煲
- 加满电饭煲水
- 稍微一丢丢厚的盖住电饭煲的底超市买的紫薯黑米粥的原料自己加一把大米
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买的原料，煮的时候自己加了一把大米
2
煮了一会的粥，煮开后记得用勺子搅一下，会沾锅，随时注意盖子，可能会溢锅，我这个就是没注意溢了一些水到桌子上了，哈哈哈哈哈
3
可以像这样处理，就不会溢锅了，懒人可以去干自己的事了，偶尔过来搅动就行
4
煮了一个小时，大功告成，煮的相当成功，可能我的电饭煲功率小，慢火煮非常好吃
