香浓南瓜汤 （简单家常菜）
简单
4人份
每次出去吃饭，我都喜欢点南瓜汤，现在自己做，外面的都不如自己做的香，自己做料足，南瓜有一种独特的香味，加入淡奶油，那种奶香味真的特别喜欢，咸 甜都可以，今天做的是咸味的，如果喜欢甜味，那就其他东西都不加，加入牛奶和淡奶油，少许糖，不加糖也很好喝。
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食材清单
其他
- 1个洋葱头
- 适量南瓜
- 适量干罗勒叶
- 适量淡奶油
- 适量牛奶
- 适量金华火腿
- 适量黑椒粉
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮，其实吃多少用多少的量，没有固定的，浓稠都没有关系。
2
去皮要用刀，皮有点硬，要小心点。
3
切小块
4
放盘子里，蒸锅蒸熟，时间大约15分钟左右，要看切的大小。
5
蒸熟，放凉，也不用太凉。
6
配料，香料随意。
7
火腿提前泡，有点咸，没有金华火腿，腊肉也可以，都不加也可以，其实就是增加香味，随意搭配吧。
8
红葱头，洋葱也行，火腿切小块。
9
南瓜不要太烫，放在料理机里。
10
加入牛奶，随意加，喜欢吃浓一点就加少点，不喜欢喝奶味太浓的，加些凉开水也可以，转得动就好，先转一转。
11
葱头，火腿炒出香味。
12
加入南瓜泥里面
13
黑椒粉这些随意加，不加也可以滴！因为火腿有咸味，就不用加盐。
14
加些淡奶油，加多加少看自己喜欢。
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继续搅打
16
看看也差不多了，很细腻。
17
打到这样，浓稠可以调整，调整以后再转几下。
18
倒出来以后，用少许淡奶油，倒在上面，高手可以拉漂亮的花纹，我是乱拉，没有艺术细胞。
19
很好喝，用黑椒粉或喜欢的东西装饰一下，松下仁也不错，我家里还有。
