宝宝手指食物 奶香蛋黄时蔬山药糕
简单
4人份
8个月以上宝宝可食用的手指食物
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食材清单
其他
- 50克面粉
- 5克奶粉
- 一个鸡蛋
- 一把时蔬
- 一根山药
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
时蔬焯水
2
山药蒸熟 切薄一点15分钟左右 我蒸的有点多 需要3-4节就可以了
3
沏5g配方奶粉 加入一个蛋黄搅拌均匀
4
所有食物放入搅拌机中搅拌均匀
5
搅拌好的糊中放入适量面粉 调成粘稠状
6
碗中刷辅食油 铺上吸油纸
7
倒入糊糊 盖上保鲜膜 扎几个孔上锅 中火蒸20分钟
8
出锅 去掉吸油纸
9
吃不了的放进密封碗中冷藏 第二天可以热一下吃
