红豆牛奶小汤圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3-4小块糖
- 400ML牛奶
- 适量汤圆
- 适量炼乳
- 适量红豆
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆需提前一晚用冷水泡着，不然很难煮烂哦！先将红豆放入热水在炖锅煮3小时左右。
2
将元宵下入热水锅里，直至漂浮捞起！
3
将煮好的红豆、元宵放入牛奶，放入冰糖(看自己喜爱糖度加入适量冰糖)。小火🔥煮十分钟，冰糖化开即可。
4
放入碗内，挤出适量炼乳。大功告成，美味的红豆牛奶小汤圆出锅啦！
