海鲜焗饭
简单
4人份
女儿一直唠叨要吃焗饭，趁着寒假的尾巴做上一款吧！哦，不，是多款
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食材清单
其他
- 100g鱿鱼
- 1个彩椒
- 200g（看情况添加，铺满即可）马苏里芝士
- 2个鸡蛋
- 2条培根
- 3个番茄
- 适量剩饭
- 适量新鲜香菇
- 适量玉米，胡萝卜，青豆
海鲜
- 100g虾仁
肉类
- 适量腊肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
