黑芝麻坚果营养糕
简单
4人份
为宝宝做的坚果营养糕 营养糕健脑益智 促进大脑发育 营养糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用。其中核桃可以提高记忆力，花生可以生血，避免儿童贫血，葵花籽可以提高抵抗力，杏仁可以增加肌肤细胞活性，减少皮肤病。南瓜子具有很好的杀虫健胃功效。每一味坚果都是根据孩子成长所需经挑细选的。
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食材清单
其他
- 南瓜子仁
- 杏仁
- 枸杞子
- 水
- 水怡
- 葵花子仁
- 黑芝麻
水果
- 核桃仁
调味料
- 红糖
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的坚果，烤熟
2
红枣，枸杞子，蔓越莓称在一起。
3
红枣要剪开哦
4
挑选过的坚果
5
成品😍
