夏季饮品-杨枝甘露
简单
4人份
记得上学那会儿就特爱椰子味的食品🤞🏻 没想到多年后我也能成为家里的掌勺人 💪🏻 可以随心所欲的做喜欢的食物、饮品 👌🏻 真的是一件美事😚
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克椰浆
- 250克牛奶
- 4个小台芒
- 5-10克原味炼乳
- 50克西米
- 60克淡奶油
- 半个西柚
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放水煮开，西米放入筛网中冲洗后倒入锅中，勺子搅拌下防止粘连，大火煮10分种左右，当西米周围变透明后关火闷20分钟，闷到上图中余小部分白心即可，否则会不Q弹。
2
煮西米的时间可以准备水果😊 小台芒去皮切块，😬西柚去皮取肉，掰小块备用。
3
牛奶、椰浆、炼奶跟三分之一的芒果放入果汁机打汁儿后，加入淡奶油搅匀，放入冰箱冷藏。
4
西米煮好后，筛网捞出后冲凉水。容器中依次放入西米、西柚瓣、芒果肉，最后浇上芒果椰浆汁👌🏻完成✅
