排骨炖豆角焖卷子

简单 4人份

排骨炖豆角是东北名菜,当年出去上大学最想的就是这道菜了,这道菜的豆角一定要用东北油豆角哈,油豆角也分扁豆和圆豆,这里要选择圆豆,圆豆是最好吃的豆角了,,豆子饱满,一炖出来粉粉的,很入味,排骨的香味都炖到豆角里,浓浓的汤汁,那年寒假回家整整吃了一个寒假的排骨炖豆角,后来又吃到了加卷子版本都,觉得更加好吃了,里面的卷子很是劲道,所以自己研究了下这个卷子药怎么卷,除此之外我还有个卷发,那样卷出来的比较小,而且之前做时没有拍照,这个加葱花版的也很好吃,而且比较大,下此做时我把卷子的另一种做法补上~

排骨炖豆角焖卷子
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食材清单

其他
  • 0.5个干辣椒
  • 200克豆角
  • 200克面粉
  • 2个八角
  • 2克小茴香
  • 2片香叶
  • 3勺料酒
  • 400克排骨
  • 7粒花椒
  • 90克水
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 10克冰糖
  • 3克盐
  • 3勺酱油

营养成分

热量

560.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

992.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面加水揉成一个光滑的面团盖保鲜膜松弛,松弛期间,排骨焯水,盛出

2

豆角洗净择好

3

准备辅料,葱切段或者丝,姜切丝,蒜切碎,酱油和冰糖放一个碗里,,准备花椒,八角,干辣椒,小茴香,香叶放到一个碗里

4

油烧热,加入干料,花椒,八角,干辣椒,小茴香,香叶爆香,这里温度上来了再加,这样可以更好的将香料中的香味激发出来

5

加入葱姜蒜炒香,然后倒入酱料,我这部因为一个人操作忘记拍照了,就是倒入酱油和冰糖小火熬制

6

转大火,倒入排骨,炒,炒到排骨都沾上酱汁

7

倒入料酒

8

倒入料酒炒一会后,加入一碗清水,小火炖,这段时间我们来取准备卷子

9

把松弛半小时以上的面团擀成一个长方形的薄片,擀的薄一些

10

刷油,撒葱花

11

可以再撒一些盐,十三香,抹匀

12

从上到下擀成一个卷,然后切成小段

13

把每个小段抻长,然后像卷麻花一样卷起来,葱花露出来或者掉出来没关系的

14

把豆角下入锅中,卷子铺到最上面,中火炖15分钟

15

出锅,撒葱花

16

我还坡度了肉串

17

做了煎豆腐

18

晚餐~

19

我还配了烤肉和香煎豆腐

20

能吃两碗米饭,哈哈

21

这个是上次做的,卷子做的比较小,感觉我还是喜欢小卷子~

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