韭菜炒鸡蛋，新手入门
简单
4人份
最简单的韭菜炒鸡蛋，新手入门必会
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2瓣大蒜
- 适量油
蔬菜类
- 1把韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，韭菜洗净切段，大蒜切瓣
2
鸡蛋打散，加油炒鸡蛋，油烧开了倒入鸡蛋，能使鸡蛋迅速膨胀，要迅速翻面，不然会焦。盛起来备用
3
加油，大蒜，韭菜，翻炒后加鸡蛋，加适量盐翻炒，有的朋友喜欢吃湿的，可以加一点水哦，
4
最后起锅，其他调料都不用，天然食材的味道特别香
