石斛灵芝鸡汤
简单
4人份
这个汤可以提高免疫力，滋阴润肺补气血，还可以养心安神，提高睡眠质量。
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食材清单
其他
- 10克石斛
- 15克灵芝
- 20颗红枣
- 半只鸡
- 适量枸杞子
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
275.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
