窝蛋牛肉饭
简单
4人份
这是2-3人的份量
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 1/2小匙白糖
- 1/4小匙五香粉
- 1/4小匙白胡椒粉
- 1/4小匙花椒粉
- 1/4小匙鸡精（换成味精或者混加）
- 150~200g牛绞肉
- 一人一个鸡蛋
- 一匙老抽
- 三匙生粉
- 两匙耗油
- 两瓣蒜
- 十根四季豆
- 半匙料酒
- 四匙油
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 1/4小匙盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
