香蕉蓝莓思慕雪
简单
4人份
水果思慕雪，真的是夏天早餐的好伴侣，用香蕉与蓝莓搅打出来的颜色，居然辣么美
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食材清单
其他
- 100克冰冻蓝莓
- 100克酸奶
- 50克鲜牛奶
- 一根（80-100克）冰冻香蕉
- 半根香蕉
- 少许冰冻&新鲜蓝莓
- 少许椰蓉
- 适量其他水果
- 适量坚果
谷物
- 表面装饰
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
