超薄酥皮绿豆饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 1个鸡蛋
- 250克低筋面粉
- 300克绿豆
- 300毫升清水
- 70克猪油
- 70克黄油
调味料
- 250克白糖
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1️⃣脱壳绿豆提前一晚泡发，总是清水洗净平铺一层纱布，摆放裤兜放入蒸锅蒸煮40分钟，记得绿豆相互间隔戳几个小孔便于下面水蒸气透过。
2
2️⃣蒸熟的绿豆倒入搅拌机，同时放150ml清水和150g白糖打成绿豆泥盛出放进不粘锅炒制，期间会有大量水蒸气冒出，虽然是不粘锅，但是绿豆泥还是比较小鸟的，要不停用锅铲翻炒，直至看不到水蒸气出锅晾凉备用。
3
3️⃣取190克面粉，100克白糖，30克猪油混合成水油皮，分成等份量的小剂子擀成牛舌状醒发30分钟待用，记得铺保鲜膜，防止表皮干燥。
4
4️⃣剩下的60克面粉、40了猪油混合成油酥代用。
5
5️⃣绿豆泥搓成小团备用。
6
6️⃣油酥分成小球包裹在油皮里擀至牛舌状醒发30分钟待用，继续用保鲜膜覆盖。醒发好的擀成面皮把内陷包上压成圆饼状。
7
7️⃣鸡蛋把蛋白去掉，留下蛋黄，用刷子均匀刷在面饼表面。
8
8️⃣撒上黑芝麻。
9
9️⃣烤箱上下火170度30分钟
10
🔟烘烤好的取出放置晾架上放凉即可享用！
