手撕麻辣鸡丝
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个干辣椒
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺醋
- 勺香油
- 瓣蒜
肉类
- 块鸡胸肉
调味料
- 克白糖
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉放入凉水中加入料酒生姜煮沸捞出
2
放入凉水中，顺着鸡丝的纹理竖着撕，撕的越细越好越入味，可加入黄瓜丝
3
放大蒜，辣椒粉，酱油，醋，香油，糖，盐热锅烧油倒在大蒜上，搅拌均匀
4
可加入香菜葱花白芝麻，完成！
