生酮无糖巧克力杯子蛋糕好吃易做不怕胖
简单
4人份
圣诞快乐！各位小酮人、血糖高的叔叔阿姨们有福啦，这款蛋糕超好吃，无糖，且碳水低，亲测不退酮。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2CUP咖啡
- 1/2cup淡奶油
- 1/2tsp小苏打
- 1/4tsp甜菊糖
- 140g杏仁粉
- 1只大个鸡蛋
- 24g可可粉
- 40ml核桃油
- 60g无糖黑巧克力（自制）
调味料
- 1/4tsp盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类干料混合，拌匀
2
另取一个容器，倒入热咖啡（75℃左右），放入黑巧克力碎，使其充分融化。
3
倒入淡奶油、核桃油，打入一个鸡蛋，拌匀，直到油脂与液体融合。
4
粉类干料倒入湿料的容器里，拌匀
5
拌好的混合物倒入纸杯7或8分满
6
170度 40分钟左右，时间可按自己的烤箱调整。
7
这是12个杯子蛋糕的量，每个祼蛋糕大概185大卡
8
开始享用吧 ：）
