懒人版空气炸锅三文鱼骨
简单
4人份
简单美味，对于懒人来说实在太美味了，个人觉得一点也不腥，加点黑胡椒和盐妥妥的美味
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食材清单
其他
- 片
- 5勺料酒
- 块三文鱼骨
- 适量黑胡椒
调味料
- 克盐
营养成分
热量
619.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷冻的三文鱼骨剁成合适的小段，加点料酒腌一下，尽量多一些料酒，去腥，我大概就腌了5分钟🤦♀️🤦♀️🤦♀️
2
腌好的三文鱼骨放入空气炸锅，190度18分钟，我用的利仁的空气炸锅，参考自己家空气炸锅脾气哈
