炸鲜蘑(脆口)

简单 4人份
炸鲜蘑(脆口)
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1斤鲜蘑
  • 2勺面粉
  • 4勺淀粉
  • 适量孜然
  • 适量花椒粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

640.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

411.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鲜蘑撕成小朵(太大不易炸出水分,影响口感),清水洗干净,沥干水,放2勺盐杀水20分钟,攥出水分备用。

2

2:1的淀粉和面粉,1个鸡蛋,花椒粉和孜然适量,用清水和成糊状,再倒入2勺油,这样炸出来比较酥脆。

3

搅拌好的面糊。

4

鲜蘑裹上面糊。

5

油温5成热,一次下入鲜蘑,炸制焦黄,就可以捞出控油。

6

这是做好的炸鲜蘑,香香脆脆😋✌️。

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