东菱三明治早餐机|香蕉巧克力三明治+牛奶燕麦鸡蛋粥
简单
4人份
很多人由于工作繁忙，早上起得晚时间紧，早餐就随便应付了，有了东菱三明治早餐机，不用早起，只要10分钟，就可以轻松搞定花样早餐，用一份美味营养的早餐，开启元气满满的一天~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ------三明治------
- ------牛奶燕麦粥------
- 10克蔓越莓
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 20克巧克力
- 25克燕麦
- 260克牛奶
- 2片面包片
- 一台东菱三明治早餐餐机
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备烹饪工具：东菱三明治早餐机一台
2
------牛奶燕麦粥------
3
食材备齐
4
牛奶倒入锅中，接通电源，将右边旋钮调至中小火，烧至牛奶冒小泡泡，放入燕麦和鸡蛋，边倒边搅拌
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期间用勺子搅拌几下，煮沸腾后加入蔓越莓，小火煮1分钟左右关火，不要打开盖子，再焖一会，整个过程很快，不超过5分钟。
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------三明治------
7
煮粥的同时，我们来做三明治，双区同时操作！大大节省了时间！！！
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香蕉选熟透的，去皮去掉头尾取中间部分，切比面包片稍微短一些，然后中间切开，香蕉如果比较细的可以放2根，三明治烤盘刷一层液化的黄油（不刷也可以，烤盘是不粘的，只是刷了黄油会香一点哦），放一片面包片，依次放上香蕉、巧克力
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放上另一片面包片，盖上盖子，听到‘’哒‘’的声音就说明盖子扣紧了，接通电源，左侧定时旋钮调到3或者4都可以，喜欢焦一些的就4分钟，我这个是3分钟，3分钟后，烤盘自动断电，不用担心会烤糊，取出装盘。
10
收起电源线，去享用营养满满的早餐吧~
