海鲜虾仁疙瘩汤🍲
简单
4人份
在海边长大虽然对于海鲜并没有情有独钟 但是在大洋彼岸喝到这个还是有家的感觉 冬天起来喝碗热汤最舒服啦
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量面粉
海鲜
- 各种海鲜
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜
- 适量青菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水上锅烧开(我看有的食谱是需要爆锅的，我没弄直接加的水也非常好喝)把面粉盛在碗里，慢慢加水用筷子搅成面疙瘩倒入锅中(可以多加几次水，每次把搅好的倒到锅里再加水)
2
把面疙瘩用沸水煮一会，青菜洗净切好，然后加入虾仁，和其他海鲜，我还加了一点贝丁，这两个我都没处理直接加的，再把切好的青菜放入，加一点酱油，我放的不是很多因为怕颜色深
3
鸡蛋打散淋到沸腾的锅里，它自己就变成鸡蛋花啦~然后煮三四分钟就可以关火放盐，鸡精白胡椒粉香油也可以加一些调味~盛出来撒上葱花香菜就大功告成了~很适合冬天的早餐❤️
