苹果红枣茶
简单
4人份
回到办公室，第一件事就是泡杯茶，缓一下上班的匆忙。但这时候就听到同事叫你发文件，只能放下茶杯干活。 等忙完茶都凉了，只得跑去茶水间泡茶。想买一个养生壶，但一堆文件加上电脑，位置不够用。 以为在办公室只能将就着喝茶。直到看到同事小C用的养生壶，小巧又实用，声音也不大，随时喝到热茶。我也跟着买了一个，每天给自己泡个养颜茶。 秋意渐浓，皮肤开始干燥，别担心，我给大家推荐一款苹果红枣茶，给忙碌的上班族，滋润皮肤之余，还能缓解工作的紧张~
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食材清单
其他
- 10克枸杞子
- 500克清水
- 8粒红枣
- 半个苹果
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红枣剪开，取出枣核，高温烹煮时甜味能快速渗透到茶汤里。
2
苹果洗净，连皮一起切成小块。
3
将红枣和枸杞用水清洗一遍，去除表面的灰尘，捞起沥干水。
4
将所有食材装进茶漏中，扣好盖子。（小编温馨提示：可食用食材，也可以直接放入壶中烹煮噢~）
5
养生壶里倒入500克清水。
6
盖好盖子，接通电源，启动沸水模式，简单快速。
7
煮好的苹果红枣茶不用急着倒出来，在保温状态下浸泡10分钟左右，味道更浓郁。
8
打开盖子，倒出茶水，即可饮用。
9
成品图