又快正月十五,汤圆做起来吧!

简单 4人份

正月十五很快就要到了。又到了做汤圆的日子。 说起汤圆,最受欢迎、也是大伙儿最熟悉的馅儿莫过于黑芝麻馅。而我最喜欢的,则还要加上花生馅。 今天的汤圆是花生馅儿的。一款流动性非常好的花生馅。煮好的汤圆,只要轻轻咬破,里边的花生馅儿就会迫不及待地流出来,又香又浓。 而喜欢黑芝麻馅的同学,可以移步到去年的翡翠白玉汤圆(点击这里进入),按照里面的黑芝麻馅配方进行制作。

又快正月十五,汤圆做起来吧!
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #糯米面团配料:
  • #花生馅配料
  • 100克左右冷水
  • 240克糯米粉
  • 60克黄油
  • 75克开水
  • 90克烤熟的花生
调味料
  • 50克糖粉

营养成分

热量

778.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

10.0 克

5.0 克

739.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先制作花生馅。将烤熟的花生放入君焙破壁机的干磨杯,用干磨功能打十几秒,使它成为图中所示的看上去稍微有点粗糙的粉状。

2

★如果是生花生,要先烤熟(烤箱上下火150℃,20分钟左右),冷却后去除红衣使用。生花生烤熟以后重量会有损耗,所以用生花生的话需要100克左右。

3

花生粉中加入糖粉,继续用破壁机干磨功能打十几秒。搅打细腻,成为图中所示的介于粉末和酱之间的质地。

4

★花生油脂含量丰富,所以打到比较细腻以后,会变成花生酱,不过因为加入了糖粉,因此会呈现这种似酱非酱的质地(如果将糖粉用量增加至跟花生重量一样,则可以打成干粉状)。

5

黄油隔水加热或用微波炉加热成为液态。将液态的黄油倒入打好的花生糖粉里。

6

★黄油可以用猪油代替(但不能用液态植物油代替哦)。猪油不用化成液态,直接跟花生糖粉混合并用手揉匀。

7

彻底混合均匀。成为浓稠的酱料状。将做好的花生馅放入冰箱冷冻室(-18℃),冷冻半个小时到一个小时。观察馅料的质地,并适当搅动,直到它凝固变硬。

8

★花生馅要凝固到适合搓成小球的程度。太软会粘手不成型,太硬也会不好搓。

9

花生馅变硬以后,取少许(6克左右)搓成如图所示的小圆球,放在油纸上。将所有花生馅都搓成圆球后,再次放入冰箱冷冻(-18℃),直到它彻底变硬。

10

接着制作糯米面团。在糯米粉里倒入刚刚烧开的开水,然后用筷子迅速搅拌,使它们混合均匀。

11

接着加入冷水。冷水不要一次性加入,一点点加,观察面团的质地。揉成非常柔软的糯米面团。

12

★不同的糯米粉吸水性差异较大,根据实际情况来加水,直到揉成柔软的面团。面团在不粘手塌陷的前提下,越软越好。

13

取一小块糯米面团(12克左右),揉圆压扁,中间放上冻硬的花生馅。包起来。

14

依次把汤圆都包好,就可以煮了。这个配方可以做30多个汤圆。

15

★包好的汤圆如果不马上煮,可以在汤圆表面撒一层糯米粉防粘,放入保鲜盒中,放冰箱冷冻(-18℃)保存。煮之前无需解冻。

16

锅中水大火烧开,将汤圆放入(用笊篱翻动避免粘底)。煮开以后转中火,煮到汤圆都浮起来,再继续煮1-2分钟即可捞出。将汤圆捞入碗里,并加入几勺煮汤圆的水,就可以吃了。

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