坚果姜茶

简单 4人份

冬吃萝卜夏吃姜,添加了坚果的姜茶更是传承古方:暖宫、养胃、月子、驱寒、备孕、养颜!最佳服餐时间为每天早餐前空腹享用或随餐,可以直接冲水喝、冲粥喝、冲鸡蛋喝、加酸奶喝,干吃更是香喷喷哦!

坚果姜茶
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食材清单

其他
  • 100克红枣
  • 100克葡萄干
  • 200克松子仁
  • 200克核桃
  • 200克核桃仁
  • 200克腰果
  • 200克花生仁
  • 250克姜粉
  • 250克黑芝麻
  • 50克枸杞
蔬菜
  • 150克黑豆
蔬菜类
  • 2勺菜籽油
调味料
  • 750克红糖

营养成分

热量

220.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

505.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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